Domenica 19 ottobre a Verona, presso Corte Molon (lungadige Attiraglio) via della Diga 17 Naturalmente Verona, vi invita alla festa di cucina partecipativa a base di verdure e frutta biologiche
BIOSOLIDANDO - GIRORTOLANDO
Durante la festa sarà possibile:
- cucinare insieme e mangiare ciò che verrà preparato;
- scambiare e sperimentare ricette per la preparazione quotidiana di piatti sani per i bambini;
- barattare alimenti preparati e confezionati a casa;
- fare la spesa di frutta, verdura e prodotti biologici;
- giocare nei prati della Corte.
10,00 – 12,00: cucina partecipativa
adulti e bambini cucinano insieme alimenti buoni e salutari. Il cibo prodotto viene consumato a pranzo.
12,00 – 14,00: pranzo condiviso
bruschette, e cous-cous con verdure grigliate da Maurizio e Francesco, con varie salse e tante informazioni sulle qualità e sanità del cibo e di possibili varianti che darà Paola mentre cuciniamo insieme.
Il pranzo sarà organizzato con vivande al sacco, portate da casa e integrato con assaggi di bruschette e cous-cous. Chi non potesse partecipare alla mattina e portare il pranzo al sacco può pranzare solo su prenotazione, chiamando il numero: 340 4915732.
14,00 – 16,00: mentre i bambini giocano alla caccia al tesoro, i genitori partecipano allo scambio ricette: alcuni genitori, assistiti da un esperto di alimentazione naturale, presentano e cucinano, difronte al pubblico, le ricette che utilizzano (con successo) per far mangiare verdura e frutta, ai loro figli.
Alla fine del laboratorio vengono presentate due proposte:
16,00 – 16,10 cassette della salute: cassette contenenti un mix di verdura e ortaggi in base alle esigenze alimentari di neonati, bambini e persone con particolari problemi di salute;
16,10 – 16,20 scuola di agricoltura rigenerativa: progetto agronomico rivolto ad aziende agricole, neo-contadini e appassionati di orti.
16,30 – 18,00: baratto di alimenti e oggettistica.
Tutti i partecipanti sono invitati a portare alimenti confezionati, a base di verdura e frutta , da barattare nelle modalità che verranno presentate durante la festa: marmellate, conserve, frutta secca, biscotti, dolci. Oltre ai cibi e' possibile portare e barattare anche giocattoli e oggetti vari. Per info chiama 347 0158 039
Durante la festa saranno presenti mercatini per l'acquisto di frutta, verdura e altro.
Andrea 324 056 5739
Francesco 340 491 5732
Laura 349 194 9789
Roberto 347 0158 039
Stefano 349 6074289
